חדשות גלים

טיול גלישה בפורטוגל

טיול גלישה בפורטוגל

פורטוגל ממוקמת בדרום מערב אירופה, בחצי האי האיבירי, היא גובלת בספרד ושוכנת לאורך חוף האוקיינוס האטלנטי. פורטוגל הפכה בשנים האחרונות ליעד תיירותי פופולרי ומועדף בגלל האטרקציות הרבות שבה, האקלים הנוח, המחירים הזולים וכמובן בגלל חופי הים המדהימים...

קרא עוד

גלישת גלים – הריטלין של הטבע

גלישת גלים – הריטלין של הטבע

הנה השורה התחתונה: גלישת גלים טובה כמו ריטלין לפחות, וללא תופעות הלוואי שלו. לא מעט הורים מגיעים אליי עם ילדיהם המאובחנים כבעלי הפרעת קשב וריכוז, בבקשה כי אתן להם פתרון טבעי, שיחסוך מהם את הצורך בנטילת תרופות, הידועות בתופעות הלוואי שלהן. המערכת...

קרא עוד

מדריך לקריאה של תחזית גלים

מדריך לקריאה של תחזית גלים

לאנשים שאוהבים גלישת גלים יש מערכת יחסים אינטנסיבית עם תחזית מזג האוויר. על פי התחזית הגולש יכול לדעת מתי כדאי לו ללכת לים, מתי הים מסוכן מדי ומתי מחכה לו הגל המושלם לו הוא ייחל תמיד. על כן על גולשים מתחילים ללמוד כיצד לקרוא את תחזיות אשר ישפיעו...

קרא עוד

איך שומרים על ציוד גלישה

איך שומרים על ציוד גלישה

שמירה על ציוד הגלישה וטיפול נכון בו, הם ערובה לאורך חייו. כיצד נשמור על ציוד הגלישה שלנו באופן המיטבי? על כך בכתבה הבאה! טיפול נכון בחליפת גלישה טיפול נכון בחליפת גלישה יאריך את חייה באופן משמעותי. מרבית חליפות הגלישה כיום עשויות חומר בשם...

קרא עוד

יעדי גלישה בתאילנד לגולשים המתחילים

  הישראלים אוהבים מאוד את החופים בתאילנד, אבל לא כולם מחפשים רק חוויה של בטן-גב. אם אתם רוצים ללמוד לגלוש, תאילנד יכולה להיות בדיוק המקום לעשות זאת. ואם אתם כבר גולשים וותיקים, תוכלו ליהנות גם מהמגלשה הענקית בבנגקוק, שמדמה גלישת גלים...

קרא עוד

נעלי גלישה לשמירה מלאה על כף הרגל

  גולשי הגלים בישראל נהנים מתנאים מושלמים של מזג האוויר, במיוחד לאור העובדה כי בארץ יש כשמונה חודשים חמים בהם טמפרטורת המים נוחה ונעימה. עם זאת, כל גולש גלים יודע כי הגלים בחורף הם המהנים ביותר, אך אז הטמפרטורה צונחת, הגלים חזקים ונשברים...

קרא עוד

גולשים , סקיפרים ומה שבניהם

גולשים , סקיפרים ומה שבניהם

גולשים , סקיפרים ומה שבניהם בארצות שטופות שמש ועם גישה נוחה לחוף מגלים אנשים רבים את הקסם שבים. במקומות כמו ישראל, עם חופים יפים ועם קו אופק שמשקיף למרחוק, אין פלא שיש כאלה שרוצים ליהנות מאפשרויות רבות שהים מציע. בין חובבי הים המשובעים ניתן למצוא...

קרא עוד

מדריך לגולש

מדריך לגולש

לאחר שבחרנו גלשן נכון והצטיידנו בביגוד מתאים כהלכה, עלינו לבחור מקום מתאים להתחיל לגלוש. יש לבחור מקום שבו צפיפות הגולשים נמוכה! זאת על מנת למנוע הפרעות לגולשים במים ובמיוחד להימנע מפציעות. חוף בעל קרקע חולית וגל נשפך הוא המקום האידיאלי להתחיל...

קרא עוד

ציוד גלישה

ציוד גלישה

ציוד הגלישה הבסיסי הנדרש על מנת ללמוד לגלוש הוא גלשן לימודי, עדיף כזה העשוי מחומר רך בעל נפח גדול, שיאפשר ציפה של הגולש מעל פני המים. בשלבים מתקדמים יותר ניתן לעבור לגלשן קשיח וקטן יותר. בקיץ מומלץ להצטייד בחולצת לייקרה ארוכת שרוולים למניעת נזקים...

קרא עוד

גולשים כל הדרך לבית ספר

גולשים כל הדרך לבית ספר

הונולולו הוואי תהיה בקרוב המדינה הראשונה בארה"ב שתהפוך את הגלישה על הגלים לספורט רשמי בבתי הספר התיכוניים. מושל הוואי, ניל אברקרומבי, ובכירים במשרד החינוך של קבוצת האיים הודיעו שלשום, כי גלישת גלים תצטרף לענפי ספורט אחרים, בהם פוטבול...

קרא עוד

רעיונות משחקי ODT במים לנוער וקבוצות

רעיונות משחקי ODT במים לנוער וקבוצות

לעבוד עם נוער ועם ילדים זה אתגר לא פשוט, כי מצד אחד תמיד קיים הרצון להנחיל להם ערכים שונים אך מצד שני תמיד יש רצון גם לתת להם ללמוד בצורה שונה ולא רק מול לוח ומורה. לכן זה ברור מדוע גם אתם, בין אם אתם מדריכים בצופים ובין אם אתם מורים, מחפשים את...

קרא עוד

כיצד יכולים תוספי מזון לשפר ביצועים אצל גולשים

מחקרים מן השנים האחרונות מראים שצריכת קריאטין במינונים גבוהים למדי, משך מספר ימים, מביא לעלייה ניכרת למדי בריכוז החומר בשרירי הגוף. בעלי תזונה צמחונית וטבעונית מקבלים באופן טבעי כמות קטנה למדי של קריאטין מהמזון שלהם, אולם הם בעלי יכולת ספיגה טובה...

קרא עוד
Loading...